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慢性壓力會增加患癌症、憂鬱症風險！研究：「靜觀冥想」助減壓效果顯著
2022-02-13
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研究: 每天至少花20分鐘與大自然接觸可顯著降低壓力
2021-12-31
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壓力太大點算好? 8招教你有效減壓
2021-09-24
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減壓抗焦慮6種食物
2021-08-16
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