維生素C血清近年成為日常護膚中最有益的成分之一，如果你還沒有開始使用，可能會失去了維生素C對你的皮膚提供的許多好處。維生素C稱為抗壞血酸，對所有身體組織的生長、發育和修復至關重要。它有助於膠原蛋白的形成、鐵的吸收、免疫系統的正常功能、傷口癒合以及維持軟骨、骨骼和牙齒的健康。但是人體不能產生維生素C，只可從食物和補充劑中獲得。它可以局部應用於皮膚，以獲得一些好處。以下將了解關於這種強大抗氧化劑的所有需要知道的事情，以及為什麼應該盡快開始使用它。

維生素C對皮膚有什麼作用？

維生素C是一種強大的抗氧化劑，可以對抗負責分解皮膚膠原蛋白的自由基，自由基會導致皺紋、黑斑、細紋和鬆弛下垂的皮膚等衰老跡象，還具有減少黑斑的能力，並通過最大限度地減少皮膚中多餘黑色素的形成來平衡膚色。因此，定期使用維生素C血清可以讓你容光煥發。

膠原蛋白是一種纖維蛋白，負責保持皮膚的柔軟性和彈性。但是隨著年齡的增長，膠原蛋白的產生會耗盡，而維生素C有助於刺激膠原蛋白的產生。更重要的是，維生素C對皮膚有補水作用，有助於減少表皮水分流失，讓皮膚保持水分。

但為什麼是血清？

即使從許多食物中獲得維生素C，使用血清和其他外用產品是皮膚獲得這種強大營養的最直接方式。在維生素C產品中，血清是局部應用維生素C的最佳形式。與乳液或面霜相比，血清的濃度更低，因此活性成分可以更快、更有效地滲透到皮膚中。維生素C血清還可以通過豐盈和水合眼睛下方的皮膚以及減輕變色來幫助減少黑眼圈的出現。

使用維生素C血清的最佳時間

理想情況下，在給皮膚塗潤膚霜之前，應該使用維生素C血清。雖然它可以在早上或晚上使用，但最好在白天使用，因為它可以起到保護皮膚免受污染和其他環境侵害的作用。確保在維生素C治療和保濕後塗抹防曬霜，。防曬霜吸收UVA和UVB射線，每天與維生素C血清一起使用，可以幫助預防或減少過早衰老的跡象。

維生素C血清的副作用

維生素C血清對大多數皮膚類型都是安全的，它可以與其他護膚成分結合使用，包括α羥基酸、視黃醇和防曬霜。然而，在使用維生素C時，避免使用煙酰胺，因為它可能會降低維生素C的效果。在極少數情況下，皮膚過敏的人可能會受到輕微刺激。皮膚專家建議，塗抹維生素C後，立即跳過任何去角質酸，以避免刺激。輕微的燒灼感或刺痛感是維生素C血清的常見副作用，但不應持續太久。如果出現持續灼燒感或過敏反應跡象，如腫脹或蕁麻疹，請立即洗臉去除血清。因此，在全面應用之前做一個斑貼試驗來評估過敏反應的風險是一個好主意。

如果想收到更多健康資訊，請追蹤+01資訊網 Facebook專頁