擁有美麗的肌膚是每個女人的夢想，美容覺是其中一種護膚方式。在你睡覺前，還有很多其他方法可以改善皮膚。如果也想要光滑，看起來容光煥發的肌膚，在睡覺前遵循以下建議。這些簡單、快速的護膚技巧可以創造奇蹟。

面部蒸汽

由於繁忙的行程安排，很容易錯過美容療程。去除灰塵和打開毛孔的最好方法之一是蒸汽。面部蒸汽是一種放鬆的技術，有助於皮膚排毒，保持乾淨和光滑。用熱水洗一兩分鐘臉，不要過熱，因為會燙傷皮膚，也可以用熱毛巾。將毛巾浸泡在熱水中約2分鐘，然後擠出多餘的水。輕拍在臉上，打開皮膚毛孔並滋潤它。

洗兩次臉

在任何護膚程序中，最被忽視但又最重要的步驟之一就是清潔，也就是洗臉。皮膚一整天都暴露在空氣傳播的細菌和污染中。晚上清洗一下，把所有的髒東西都洗掉。晚上不洗臉會導致衰老、色素沉著和皮疹。可以用一種叫做雙重清潔的方法洗臉。首先用潔面卸妝油卸妝。然後，使用洗面乳去除殘留物。

用水楊酸洗面乳

水楊酸是一種β羥基酸，可以幫助皮膚從表層脫落死亡細胞，對輕度痤瘡和預防未來的皮膚問題最有效。當皮膚細胞脫落時，它們會在臉上形成斑塊，使用含有水楊酸的清潔劑會有所幫助，它會穿透皮膚，溶解堵塞毛孔的死皮細胞。如果正在嘗試雙重清潔方法，可以將此作為第二步。

使用保濕產品

夜間應該是修復和舒緩皮膚，在雙重清潔後，是時候用補水保濕劑滋潤皮膚。皮膚在睡眠時會修復、恢復和再生，所以應該使用保濕產品。

不要側睡

側臥或俯臥會對面部施加壓力，一些研究表明，這可能會導致皺紋和其他與年齡相關的問題。預防這些問題的最好方法是仰臥睡覺，這會減少出現細紋和眼袋的機會。

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