健康食譜 香煎牛奶
健康食譜 香煎牛奶
假日在家無所事事?不如等小編為大家介紹一些簡單易做的小甜品,讓大家可一起試著做,今次為大家推介的是一款以牛奶為主要食材的廣東順德名菜之一:脆炸鮮奶。但今次小編為大家推介的是變奏版,用煎的方法代替油炸,但也可以吃到外脆內軟嫩,奶味濃郁的脆鮮奶。
用料:
鮮牛奶300ml
粟粉30g
細砂糖25g
雞蛋 一個
麵包糠 適量
做法
- 把鮮牛奶,粟粉,糖加入不粘鍋中,攪拌均勻
- 維持小火一邊加熱一邊攪拌,不停地攪拌成黏稠的糊狀
- 繼續攪拌直到水分蒸發得差不多成順滑細膩的麵糊時就可關火
- 準備一個方形容器,在容器中刷一層油防粘
- 把牛奶糊倒入,刮平表面
- 蓋上保鮮蓋放冰箱冷藏最少兩小時
- 兩小時後,把凝固了的奶糕取出,切成大小均勻的條狀
- 準備幾個乾淨的容器,分別放入粟粉,雞蛋液,麵包糠
- 然後依次序沾上粟粉,蛋液,最後一層是麵包糠
- 在不粘鍋中加入適量的油以中小火加熱
- 放入鮮奶條,以小火或中小火慢慢煎煎至金黃
小提示:
*煎鮮奶的油,最好用無色無味的,像橄欖油等
*煮鮮奶時要順著同一個方向攪動,不然牛奶會粘鍋
*如果想讓炸鮮奶味道更濃郁,也可以加些鮮忌廉或者煉奶來代替牛奶和糖來調味
*糖的用量自己可增減
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